秋のイメージ 食欲の秋も伴ってか増える増える体重 運動しないといけないが邪魔くさい(´・ω・`) そこで重たい腰をあげて朝の散歩を試みました 過酷な散歩 靴一つで始められる簡単な運動 家の周辺は坂だらけで膝とあきらめの気持ちが爆発しそうですが まだ続い…
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