秋の夜長 最近は涼しさを通り越して少し肌寒く感じてきた そんな時は焼酎湯割りにふにゃふにゃの自家製シナチクでちびちび 焼酎はすばらしいね 色々な種類があるし、同じ麦やイモにしても味が違う 値段も安価なものが多く気兼ねなく飲める ただ、たまにアル…

秋のイメージ 食欲の秋も伴ってか増える増える体重 運動しないといけないが邪魔くさい(´･ω･｀) そこで重たい腰をあげて朝の散歩を試みました 過酷な散歩 靴一つで始められる簡単な運動 家の周辺は坂だらけで膝とあきらめの気持ちが爆発しそうですが まだ続い…